안녕하세요 쏘쏘입니다 ㅎㅎ
첫번째 책리뷰입니다
어떤 책을 리뷰를 할까 고민을 했는데요
제가 좋아하는 장르의 책을 해보자 하고 선정한 책이
바로 이 최강의 인생이라는 책입니다
자기계발서는 비슷한 이야기를 하는 것 같지만
왠지 모르게 읽을 때마다 동기부여가 되는 마법같은 책이라 할 수 있습니다.
자청이라는 유명한 유튜버, 블로거가 추천해준 책으로도 유명합니다.
책 표지에도 써있듯이 26살에 600달러를 벌고 28살에 모든 것을 잃어 최악의 실패를 경험하고,
20년간 100만 달러를 투자해 세계적인 의사, 과학자, 심리학자, 운동선수, 명상전문가, 영양사 등 전문가들을 찾아가
심신능력을 업그레이드 하는 법을 발견하고, 이 과정에서 버터커피로 유명한 '방탄커피'를 탄생시켰으며
이는 미국 전역에서 엄청난 화재를 불러 일으켰다.
그가 쓴 건강서 "최강의 식사"는 아마존 선정 베스트셀러 1위가 되었으며,
5년간 "Bulletproof Radio"라는 팟캐스트를 진행하며, 450명의 게임 체인저들을 만나 어떻게 자신이 속한 분야의 경계를 허물었는지 인터뷰 했다.
아주 단순한 것 같지만 많은 사람들은 이러한 자기계발서를 읽고 실제 책처럼 행하지 않는 경우가 대부분이다.
그러한 점에서 이 책은 여러분들에게 삶의 교과서가 될 수 있는 좋은 책이라 할 수 있겠다.
왜냐하면 450명의 게임 체인저들의 이야기를 들려주면서 어떻게 실천할 수 있는지 가이드라인을 제공해주기 때문이다.
그 가이드라인 또한 추상적이지 않고 굉장히 구체적이다.
"나는 더 나은 인간이 되고 싶었다"
우리는 삶은 살아가다보면 수많은 유혹에 삶 전체가 흔들리곤 한다.
이러한 유혹을 뿌리치고 최고의 수행능력을 가지기 위해서는 통제력을 가질 수 있도록 환경을 바꿔야 한다.
이를 수행하기 위해 필요한 44가지 법칙을 이 책에서 소개하고 있다.
44가지 법칙은 크게 3개의 장으로 나뉘어 있다.
제1장 더 똑똑하게
제2장 더 빠르게
제3장 더 행복하게
1장에서는 실제 타고난 수준보다 더 똑똑하게 해주는 방법론을 제시하고 있다.
2장에서는 효율적으로 어떤 일을 빠르게 집중해서 수행하는 방법을 제시하고 있다.
3장 더 행복하게... 굉장히 중요하다고 생각한다. 위의 삶을 살아가는 이유이기도 하다.
위의 통제력이 갖춰지고 난 후에 더욱 행복해질수 있기 때문에 3장에 이 내용을 다루었다고 한다.
작가는 이 3개의 장과 모든 법칙은 서로 연결되어 있다고 말한다.
더욱 빨라지기 위해 무언가를 실천했다면, 자기 일에 쏟을 에너지가 많아져
자기 스스로를 치유하게 됨으로 결국 더 행복해진다고 말이다.
이 책은 구성은 44가지 각각의 이야기를
흥미로운 인터뷰 내용으로 풀어나간다.
대학 교수, 의사 등 전문가들의 짧고 유익한 내용이므로 이야기에 빠져든다.
그러면서 각각의 이야기마다 독자에서 어떻게 실천할 수 있는지 '최강의 TIP' 을 제시한다.
이 또한 굉장히 구체적이라 그에 맞에 삶의 지침서를 따로 만드는 것도 추천한다.
첫 번째 법칙을 간단하게 예를 들자면
'거절의 힘을 믿어라' 라는 법칙이다. 이를 이야기 하면서 결정이 우리 삶의
얼마나 큰 영향을 끼치는지에 대해서 이야기한다.
마지막 TIP으로는 중요한 결정을 미리 해보는 TIP을 주고,
결정을 단순화 시키는 방법을 제시한다.
누군가는 단순히 이런 책을 읽으면서 그렇구나 하고 넘어가는 반면
누군가는 이런 책을 읽으면서 실천한다.
분명히 도움이 되는 내용들이며, 실천만 한다면 분명히 내 삶은 바뀔 것이다.
이런 내용들을 실천하는데 돈이 더 많이 들고 하는 것도 아니다.
그렇다고 너무 한사람의 편중된 내용만 다루는 책이 아니다.
450명의 게임 체인저들을 다루는 내용이다. 충분히 읽어볼만하지 않은가?